Opis
Rzęsy, jak każda inna część ciała, potrzebują witamin i składników odżywczych, aby zachować piękno, siłę i zdrowie. Dodanie niektórych pokarmów do diety może sprawić, że rzęsy będą grubsze i zdrowsze. Wszystko, czego potrzebujesz, to włączyć do swojej diety niektóre elementy, które zmienią Twój wygląd, nadając Ci piękniejsze i intensywniejsze rzęsy.
1) łosoś to bogaty zestaw białek i składników odżywczych, które wzmacniają włosy i utrzymują je w zdrowiu. Łosoś zawiera wszystkie te korzystne składniki, które stymulują wzrost rzęs i wzmacniają ich trzon. Jeśli nie wolisz łososia i nie lubisz go, musisz tylko przyjmować suplementy z kwasami tłuszczowymi omega-3.
2) witamina H, znana również jako biotyna, należy do rodziny witamin z grupy B. Witaminy z grupy B często znajdują się w produktach do włosów ze względu na ich zdolność do ich wzmacniania. Witamina H utrzymuje zdrowe paznokcie i włosy, a rzęsy stają się grubsze i dłuższe. Dzieje się tak, ponieważ włosy składają się z keratyny, która jest białkiem komórkowym. Witamina H pomaga również w wchłanianiu aminokwasów i węglowodanów, co prowadzi do wzmocnienia rzęs. Źródłem witaminy są drożdże, surowe żółtko jaja, kalafior, wątroba, orzeszki ziemne, awokado, wieprzowina, maliny i, jak wspomniano, łosoś. Więcej informacji na stronie internetowej http://dlalejdis.pl/artykuly/odzywka-do-rzes-sposob-na-piekna-oprawe-oka
3) żelazko nie tylko zapewnia bardzo piękny i zdrowy połysk, ale także bardzo dobrze pomaga utrzymać silne rzęsy. W szczególności zmniejsza to ryzyko, że rzęsy staną się kruche, co oznacza, że prawdopodobieństwo ich utraty jest zmniejszone. Stymuluje również wzrost nowych i zdrowych rzęs. Źródłem żelaza są wątroba, szpinak, ostrygi, fasola, czerwone mięso, żółtka jaj, suszone śliwki, rodzynki, Indyk, karczochy, Skorupiaki, przegrzebki i dość wzbogacone zboża.
4) kwas foliowy bardzo pomaga, jeśli chodzi o wypadanie rzęs. Odpowiednia ilość kwasu foliowego w organizmie wzmocni mieszek włosowy i zmniejszy ryzyko przerzedzenia rzęs. Wzmacnia również ciemny kolor rzęs melaniną.
Sukces zarówno zakwaterowania, jak i czasu odnowienia zależy od wielu czynników.
Numer jeden to kontakt z wysoko wykwalifikowanymi, doświadczonymi i odpowiedzialnymi rzemieślnikami, którzy korzystają z certyfikowanych materiałów od odpowiednich organizacji, takich jak my w Elisabeth ‘ s Point.
Bardzo ważna jest codzienna pielęgnacja Twoich przedłużonych rzęs (codzienne czyszczenie, dobór odpowiednich kosmetyków itp.).
Jednak żaden mistrz nie będzie w stanie uzyskać najlepszego rezultatu, jeśli twoje własne rzęsy są słabe i delikatne, ponieważ pamiętaj, że przedłużanie jest nakładane na zdrowe rzęsy, niezależnie od metody, którą stosujemy za każdym razem.
A jak zapewnić zdrowe i mocne rzęsy? włączenie składników do diety, które nie tylko sprawią, że będą gęstsze, ale także ochronią rzęsy, czyli włosy na krawędziach powieki, przed odwodnieniem. A co dzieje się z odwodnionymi rzęsami? Czy zaryzykowałbyś coś takiego ze względu na swoje rozszerzenia;
Dlatego oferuję ci kilka produktów, które pokochają twoje rzęsy!
-
Witamina B3 lub niacyna
Witamina B3 pomaga utrzymać zdrowe mieszki włosowe i wchłania keratynę, główny składnik rzęs. Wzmacnia również produkcję melaniny, która nadaje rzęsom bogaty kolor, objętość i połysk. Pokarmy bogate w witaminę H to drożdże odżywcze, surowe żółtko jaja, wątroba cielęca, łosoś, kalafior, orzeszki ziemne, awokado i maliny.
-
Witamina H lub biotyna
Witamina H wspomaga wchłanianie tłuszczów i aminokwasów związanych z dobrym zdrowiem włosów. Zapewnia to rzęsom wilgoć, której potrzebują, aby nie pękały ani nie otwierały się.
Pokarmy bogate w witaminę B3 to drożdże odżywcze, wątroba cielęca, łosoś, tuńczyk, sardynki, soja, czerwona fasola, orzeszki ziemne, suszone owoce, orzechy włoskie, szparagi, nasiona słonecznika, grzyby, chleb razowy i brązowy ryż.
-
Łosoś
Łosoś, bogaty w białko i dobry olej rybny, aktywuje wzrost rzęs i odnowę komórkową, a także wzmacnia mieszki włosowe. Jest to bardzo ważny pokarm dla zdrowia rzęs. Alternatywnie możesz przyjmować suplementy z kwasami tłuszczowymi omega-3.
-
Witamina C
Witamina C, która ma właściwości przeciwutleniające, chroni mieszki włosowe przed infekcjami, przyspiesza ich regenerację w przypadku stanu zapalnego, pomaga nawilżyć rzęsy, wytwarzać kolagen i ogólnie chroni je przed łamliwością.
Pokarmy bogate w witaminę C to jagody, kalafior, kiwi, brokuły, pomarańcze, pomidory i truskawki.
- Witamina E
Witamina E ma działanie przeciwutleniające i chroni mieszki włosowe przed infekcjami. Pomaga to lepiej transportować krew i tlen do mieszków włosowych, dzięki czemu rzęsy są mocniejsze i bardziej trwałe.
Pokarmy bogate w witaminę E to migdały, szpinak, nasiona słonecznika, awokado, jagody, masło orzechowe i jarmuż.
-
Żelazo
Żelazo nie tylko nadaje połysk rzęsom, ale także czyni je bardzo silnymi, stymulując wzrost nowych i zdrowych rzęs.
Pokarmy bogate w żelazo to szpinak, czerwone mięso, cielęcina, wątroba, rodzynki, fasola tofu, Skorupiaki, zboża i orzechy.
-
Kwas foliowy
Kwas foliowy bardzo pomaga chronić rzęsy przed wypadaniem. Wzmacnia je również i pomaga w produkcji melaniny. Pokarmy bogate w kwas foliowy to mleko, produkty pełnoziarniste, orzeszki ziemne i rośliny strączkowe.
Wszystkie powyższe witaminy i białka łącznie nie tylko pomagają w rozwoju nowych rzęs, co jest niezbędne do umieszczenia przedłużonych rzęs, ale także wzmacniają te, które już masz.
Mocne naturalne rzęsy są najbardziej odpowiednią podstawą do intensywnego, gęstego i imponującego przedłużenia.
